陽射しの中に春を感じられるようになりました。
我が家ではチューリップがかわいらしい芽を出し、一気に春の気分です。
2022年も自粛生活が続いていますね。
家の中で出来るストレス発散法がたくさん欲しくなりますよね。
そこで今回はストレス発散法を1つご提案させて頂きます。
家の中で大声で歌ってストレス発散！
でも、そうもいかない昨今の住宅事情…
「エア・ボーカル」なんていかがでしょうか？
最近では略して「エアボ」と呼んだりするようです。
人気動画もあったりするんですね。
歌いたい曲に合わせて、声を出さずに歌う真似をする…
ノリノリでやると結構いい運動になりますし、
イヤホンやヘッドホンを付ければ完璧ですね。
口パクをしても歌唱に必要な筋肉は動くと言われています。
1人でこっそりやるもよし、何人かで盛り上がるのもよし！
ぜひ試してみて下さい